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Cordeiro ao curry
 
 
6 PorçõesPTM125 min

Cordeiro ao curry


Seu curry de cordeiro básico, muito fácil de jogar juntos e perfeito para o fogão lento.Serve sobre arroz basmati com pitas aquecidos.

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preparação

  1. Aqueça 2 colheres de sopa de óleo vegetal em um forno holandês em fogo médio-alto.Coloque a carne de cordeiro em lotes até dourar por todos os lados, usando óleo adicional conforme necessário, cerca de 3 minutos por lote.Separar.Aqueça as restantes 2 colheres de sopa de vegetal óleo no forno holandês em fogo médio. Mexa nas cebolas; cozinhe até ficar macio e dourado, cerca de 10 minutos. Adicione o coentro, cominho, cardamomo, gengibre, açafrão, alho em pó, pimenta preta e pimenta caiena; cozinhe e mexa até que as especiarias estejam perfumadas, cerca de 1 minuto.
  2. Devolva o cordeiro ao forno holandês; despeje o caldo de carne e tempere com sal a gosto.Bring a ferver em fogo alto, em seguida, reduzir o calor para baixo, tampar e deixe ferver até que o cordeiro é muito macia, cerca de 1 hora.
  3. Uma vez que o cordeiro está muito macia, retire a tampa e cozinhe até que o molho engrosse um pouco, cerca de 20 minutos. Mexa no iogurte e suco de limão antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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