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Lombo de adobo
 
 
4 PorçõesPTM150 min

Lombo de adobo


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preparação

  1. Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, alho, orégano e cominho. Junte as pimentas chipotle e tempere a gosto com molho adobo.
  2. Perfure a carne em ambos os lados com uma faca afiada, polvilhe com sal e pimenta, e coloque em um prato de vidro.Despeje cal e molho chipotle sobre a carne, e vire para revestir.Cubra, e deixe marinar na geladeira por 1 a 2 horas.
  3. Pré-aqueça a grelha para alta temperatura.
  4. Escove levemente a grade da grelha com óleo. Coloque os bifes na grelha e descarte a marinada. Bata os bifes por 6 minutos em cada lado, ou no cozimento desejado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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