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Coração saudável vegetal e ovo brunch tigela
 
 
2 PorçõesPTM25 min

Coração saudável vegetal e ovo brunch tigela


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preparação

  1. Aqueça o azeite em fogo médio-alto.
  2. Adicione Florzinhas de Brócolis.
  3. Adicione Cogumelos.
  4. Refogue até que os cogumelos comecem a ficar moles.
  5. Adicione Molho de Água e Ostra.
  6. Adicione as cenouras Julianne.
  7. Refogue por 1 a 2 minutos.
  8. Mova os legumes para um lado da frigideira e adicione claras de ovo para o outro lado e cozinhe usando o molho criado até ficar leve e fofo.
  9. Remova os ovos.
  10. Adicione Espinafre e refogue até que o espinafre esteja cozido.
  11. Adicione legumes para tigela e coloque ovos brancos mexidos para o topo.



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