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Bekagreen
Copos de presunto e ovo
Aqui está uma idéia simples de café da manhã para crianças.Eles são rápidos, fáceis, e você pode personalizá-los para usar qualquer carne ou queijo desejado.
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 170 graus (175 C) .Esprema Uma tigela com capacidade para 3 litros contendo muffin com spray para cozinhar.
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Coloque 1/2 fatias de presunto em cada muffin litro sobrepondo as fatias e pressionando as laterais para tomar a forma do copo.
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Bata os ovos em uma tigela; tempere com sal e pimenta.Adicione a cebola e bata bem.Encha cada copo de presunto 0,75 com a mistura de ovos; cubra cada um com queijo cheddar e queijo mussarela.
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Asse no forno pré-aquecido até que o ovo esteja cozido por 15 a 20 minutos. Mexa por 5 minutos antes de servir.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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