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PammieK
Copiador larabar (comida crua)
Estas são barras de comida crua muito divertidas e versáteis.O caju pode ser substituído por qualquer nozes, frutos secos, coco, aveia, ou qualquer combinação deles para infinitas variações. Basta tentar manter a proporção de 1: 3 e você vai ficar bem Originalmente visto no blog Bunnyfoot Mostly Vegan.
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Ingredientes
preparação
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Adicione datas ao processador de alimentos e pulse até ficar homogêneo.
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Chop cajus.
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Smoosh datas e castanhas de caju juntos até que os cajus sejam distribuídos.
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Forme a massa em uma corda.
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Coloque uma tábua de cortar sobre a corda da massa e pressione até a forma de uma barra.
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45 minCafé da manhãóleo, querida, açúcar, baunilha, sal, aveia, sementes de girassol, coco, amêndoas, nozes, castanha de caju, nozes de macadâmia, Damasco, cranberries, sultana, dadels,granola saboroso café da manhã -
18 minCafé da manhãpanqueca nós multi panqueca de grãos porque tem gorduras trans, leite, óleo, ovo, nozes nós pecãs nozes, banana, canela, querida, baunilha, chocolate,waffles espetaculares de pais -
25 minCafé da manhãpanqueca, leite, açúcar, ovos, manteiga,oops - bebês holandeses -
8 minCafé da manhãcreme, agua, queijo, sal marinho, Pimenta, mostarda, ovos, manteiga, óleo,"ovos verdes" amiga da criança e rica em ferro
Adorei