Combinação de almoço caseiro

Name: combinação de almoço caseiro
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 6 bolachas de trigo (como Wheat Thins®); 3 fatias de peru com sódio reduzido; 2 fatias de queijo Cheddar com gordura reduzida, esquartejadas; 1 folha de alface romana, rasgada em pedaços grandes (opcional); 1 tomate roma fatiado (opcional)

Uma ótima alternativa para o material caro que você recebe do supermercado.

Ingredientes

6 bolachas de trigo (como Wheat Thins®)
3 fatias de peru com sódio reduzido
2 fatias de queijo Cheddar com gordura reduzida, esquartejadas

1 folha de alface romana, rasgada em pedaços grandes (opcional)
1 tomate roma fatiado (opcional)

preparação

Coloque as bolachas num saco plástico pequeno e selável. Coloque os quadrados de peru e queijo Cheddar em um saco plástico selável separado. Coloque a alface e o tomate em um terceiro saco plástico que possa ser fechado novamente.
Sirva empilhando peru, queijo Cheddar, alface e tomate em biscoitos de trigo.