Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
vegetarianvegetarian
Restabelecer
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrição
  • Técnicas
  • Cozinhas
  • Tempo
Sem

Coco e cal couve grelhada
 
 
6 PorçõesPTM255 min

Coco e cal couve grelhada


Minha esposa e eu tivemos isto em um lugar de tapas em Victoria, BC.Wow, nós amamos isto! Aqui está a nossa tentativa de recriá-lo. Se usar uma churrasqueira a gás, use um punhado de lascas de madeira para adicionar um sabor defumado.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

preparação

  1. Aqueça o leite de coco em uma panela em fogo baixo até ficar morno, cerca de 5 minutos; Despeje em uma tigela de vidro grande. Mexa suco de limão, colorau, sal marinho, pimenta caiena e pimenta vermelha flocos no leite até que a marinada esteja lisa.
  2. Coloque couve na marinada e pressione para baixo para garantir que todas as folhas são cobertas.Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por 4 horas.
  3. Pré-aqueça uma grelha exterior para médio-alto calor e levemente óleo da grelha.Remover o couve da marinada e sacudir o excesso.Descarte restante marinada.
  4. Trabalhando em lotes, folhas de couve grelha em uma única camada até as bordas são ligeiramente crocantes e centros são suaves, 45 a 60 segundos por lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

Comentários



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407