Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TRSBES
Salada de cuscuz vegan de trigo integral
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 1/4 litro de água
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cuscuz de trigo integral
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebolas verdes picadinhas
- 1 cenoura picada
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo aipo picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cranberries secas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebolas verdes picadinhas
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo brotos de alfafa
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo salsa fresca picada
-
Uma chávena com uma capacidade de60 ml contendo nozes torradas picadas
- 1 colher de sopa de alho
- 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- 1 pequeno bando de manjericão fresco picado, ou a gosto
- 1 limão, espremido
- Sal e pimenta do reino a gosto
preparação
-
Leve a água para ferver em uma panela; retire do fogo e misture o cuscuz.Cubra a panela e deixe repousar até que a água seja completamente absorvida, cerca de 10 minutos.Couscous Fluff com um garfo.
-
Misture cebola vermelha, cenoura, aipo, cranberries, cebolinha, couve de alfafa, salsa e nozes para o cuscuz.
-
Mexa azeite, vinagre de maçã, manjericão e suco de limão juntos em uma tigela. Despeje sobre a mistura de cuscuz. Junte o sal e a pimenta preta.
Blogs que podem ser interessantes
-
32 minAcompanhamentoóleo, cebola, cenouras, alho, açafrão, pimenta salgada, repolho, agua,tikil gomen (repolho etíope)
-
5 minAcompanhamentoóleo, molho Worcestershire, dente de alho, sal, Paprica em pó, mostarda, Pimenta, Tomilho, estragão, vinagre de vinho,molho francês da avó
-
38 minAcompanhamentoóleo, manteiga, dentes de alho, flocos de pimenta, Acelga Suíça entra em, feijões, tomates, pimenta salgada, limonada, queijo,acelga com feijão e queijo de cabra
-
0 minAcompanhamentobrócolis, agua, queijo, cogumelo, castanhas, arroz, amêndoas,Caçarola de queijo brócolis com arroz
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei