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Chouriço, couve e sopa de batata doce
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Chouriço, couve e sopa de batata doce


Esta sopa é tão versátil que funciona com o que você tem à mão. Se você não gosta de grão de bico, use cannellini, preto ou feijão. Ou, tire-os completamente. Se você não gosta de couve adicionar acelga ou espinafre.Sinta-se livre para mudar as especiarias, se você preferir algo um pouco mais domesticado.

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preparação

  1. Regue o azeite em uma panela grande em fogo médio.Adicione a cebola em cubos e cozinhe até cebolas liberar um pouco de umidade, cerca de 5 minutos.Mexa no alho, batata-doce, salsicha e grão de bico.Adicione páprica, coentro, chipotle em pó, cominho e sal.Cozinhe por mais 5 minutos, mexendo uma vez ou duas vezes.
  2. Despeje o caldo na panela e deixe ferver. Cozinhe até que a batata doce amoleça, 10 a 15 minutos. Gosto de temperar; adicione mais sal, se necessário. Mexa na couve (ou espinafre) e cozinhe por 1 minuto até que a couve tenha murchado. Tampe em tigelas e cubra com queijo, se estiver usando, e pimenta moída na hora.


Nutrição

CaloriesCalorias

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