Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
PGOETZ719
Chile verde posole (baixo teor de gordura)
Turquia, canjica, tomatillos e chile verde; o que pode estar errado? Além disso, é muito pobre em gordura e calorias.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o grelhador em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.Coloque os lombinhos de peru levemente com um spray para cozinhar.
-
Cozinhe o peru na grelha até deixar de cor-de-rosa no centro e os sumos corram bem, cerca de 5 a 7 minutos de cada lado.Retire o peru do fogo e deixe repousar durante 10 minutos.Peito de peru em tiras de 1,25 cm.
-
Misture peru, canjica, salsa verde, pimentas verdes e jalapenos em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar até engrossar, cerca de 45 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minSopas, guisados e pimentãobatatas, manteiga, farinha, leite, cebola, nata, queijo, pimenta salgada,sopa de batata carregada i
-
45 minSopas, guisados e pimentãoóleo, cebola, tomates, dentes de alho, farinha, caldo, tomates, manjericão, suco de limão, xarope de bordo, baía, Leite de côco, sal marinho, manjericão,creme sem leite clássico de sopa de tomate e manjericão
-
0 minSopas, guisados e pimentãoóleo, milho, cebola, manteiga, açúcar, dentes de alho, cominho, Pimenta-caiena, caldo, coentro, leite creme de leite, Sal pimenta, tomates,milho cremoso com sopa de cominho
-
90 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, cebola, dentes de alho, açúcar, vinagre de vinho, vinagre de vinho, tomates, caldo, cominho, Pimenta-caiena, Pimenta em pó, coentro, sal, óleo, bacon, carne de guisado de veado, feijões,pimentão veado
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei