Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
PGOETZ719
Chile verde posole (baixo teor de gordura)
Turquia, canjica, tomatillos e chile verde; o que pode estar errado? Além disso, é muito pobre em gordura e calorias.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o grelhador em fogo médio e levemente lubrifique a grelha.Coloque os lombinhos de peru levemente com um spray para cozinhar.
-
Cozinhe o peru na grelha até deixar de cor-de-rosa no centro e os sumos corram bem, cerca de 5 a 7 minutos de cada lado.Retire o peru do fogo e deixe repousar durante 10 minutos.Peito de peru em tiras de 1,25 cm.
-
Misture peru, canjica, salsa verde, pimentas verdes e jalapenos em uma panela grande; leve para ferver. Reduza o fogo para baixo e deixe cozinhar até engrossar, cerca de 45 minutos. Tempere com sal e pimenta.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minSopas, guisados e pimentãocarne de frango, aipo, cenouras, cebola, manteiga, Macarrão, agua, caldo, Manjerona, Pimenta, baía, salsinha,sopa de macarrão de galinha
-
108 minSopas, guisados e pimentãocarne, cravinho, anis, canela, óleo, cebola, gengibre, mandril, molho de peixe, açúcar, sal, agua, carne, arroz, coentro, cebola,pho instantâneo da carne do pote
-
95 minSopas, guisados e pimentãocaixas de salsicha, cebola, dentes de alho, caldo, agua, vinho, tomates, cenouras, manjericão, orégano, tomates, abobrinha, massa, salsinha,sopa de salsicha italiana com tortellini
-
0 minSopas, guisados e pimentãocarne, cebola, dentes de alho, Pimenta em pó, sal, orégano, tomates, tomates, feijões,meu pimentão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei