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Kurumi
Carne saudável 'n legumes
Esta é uma receita rápida e fácil.Nenhum ingredientes extravagantes.Gosto grande e certo para agradar a todos.Poderia ser bom para levar para a família get-gethers.Pronto para assar em apenas cerca de 15 minutos.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 400.
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Disponha as batatas congeladas nos lados de cima e de baixo da assadeira de 20 x 30 centímetros para formar uma casca. Despeje, descoberto, a 400 por 10 minutos.
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Em uma frigideira média, a carne moída marrom, deixando em grandes pedaços, escorre bem.
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Camada de carne, brócolis, 0,5 pode frito francês cebolas em casca de batata.
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Em uma tigela pequena, misture a sopa, o leite, o queijo de 130 litros e os temperos; Deite uniformemente sobre a mistura de carne.
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Asse, coberto, a 400 por 20-30 minutos ou até aquecer completamente.
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Cubra com queijo e cebola restantes; assar, descoberto, 1-3 minutos ou até as cebolas são douradas.
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