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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Carne de porco cubana assada ii
 
 
8 PorçõesPTM0 min

Carne de porco cubana assada ii


Há muitas variações desta receita. Minha irmã Helen, que viveu em Cuba no final dos anos 50, adquiriu essa versão de uma cozinheira que a empregava. É definitivamente para os amantes do alho.

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preparação

  1. Em uma tigela pequena, misture alho esmagado, alecrim, endro, orégano e vinho tinto.Coloque assado em um grande recipiente de plástico ou vidro, despeje a mistura de vinho sobre a carne, e cubra.Marinar durante a noite na geladeira.
  2. Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
  3. Transfira a carne para um forno holandês.Faça de oito a dez cortes profundos de 2,5 centímetros na carne com uma faca afiada.Insira um dente de alho inteiro descascado em cada buraco.Despeje a marinada sobre a carne e cubra.
  4. Asse por 0 minutos por libra, ou até que um termômetro de leitura instantâneo inserido no centro do assado registre 60 graus (63 C).


Nutrição

CaloriesCalorias

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