Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
KEDY
Carne cozida chiles rellenos casserole
Super-fácil, delicioso e low-carb versão de chiles rellenos.Serve com dollops de baixo teor de gordura creme azedo e pico de gallo ou salsa.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 6 pimentas poblano grandes, cortadas ao meio e sem sementes
- 600 gramas de carne moída, ou a gosto
- 1 colher de sopa de pimenta em pó
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de orégano seco
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena moída
- 1/4 colher de chá de páprica moída
- 1/4 colher de chá de pimenta chipotle seca
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 cebola grande picada
- 2 (411 gramas) enlatam tomates cortados com pimentas de pimentão verdes
- Spray para cozinhar
-
Uma tigela com uma capacidade de3/4 litros contendo mistura de queijo mexicano ralado ou a gosto
preparação
-
Coloque a grelha do forno a cerca de 15 cm da fonte de calor e pré-aqueça o forno. Leve uma assadeira com papel de alumínio. Coloque os pimentos de poblano com os lados cortados na assadeira preparada.
-
Cozinhe sob o frango pré-aquecido até que as peles de poblano estejam escurecidas e empoladas, 5 a 8 minutos. Coloque pimentas enegrecidas em uma tigela e cubra bem com filme plástico. Permitir que pimentas a vapor enquanto esfriam, cerca de 10 minutos.
-
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.Adicione carne, pimenta em pó, alho, cominho, orégano, pimenta caiena, páprica, pimenta chipotle, sal e pimenta preta.Cozinhe e mexa até que a carne não é mais rosa, cerca de 4 minutos. Adicione cebola; cozinhe até ficar ligeiramente amolecido, cerca de 2 minutos. Adicione tomates com chiles verdes; cozinhe até as cebolas ficarem translúcidas, cerca de 5 minutos a mais. Deixe a mistura de carne fria.
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Espalhe uma caçarola com spray de cozinha.
-
Passe água sobre as pimentas poblano para remover as peles e descartá-las. Pimentos pimentão em papel toalha. Coloque uma camada de pimentão no fundo do prato preparado; coloque 0,33 da mistura de carne bovina em cima.Cobrir com uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo mistura de queijo mexicano desfiado.Repita as camadas mais duas vezes na mesma ordem.
-
Asse, descoberto, no forno pré-aquecido até dourar no topo, cerca de 35 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
65 minCozinha do mundoMacarrão, manteiga, páprica, cogumelo, cebola, queijo, espinafre, ovos, queijo, Pimenta, tomates, Manjerona, açúcar, pó de alho, queijo,enrolamentos de espinafre lasanha
-
570 minCozinha do mundofeijões, açúcar, suco de limão, agua, leite, creme, ovo, açúcar, baunilha,sorvete azuki (sorvete de feijão vermelho japonês)
-
50 minCozinha do mundometades de peito de frango bateu, farinha, ovo, leite, avelãs, óleo, vinho, cogumelo, prosciutto, espinafre, chantilly,Frango de avelã com molho de creme de prosciutto
-
80 minCozinha do mundocostelas de vaca, cebola, cenouras, dentes de alho, Raiz de gengibre, molho de soja de sódio, açúcar, cobertura de água,costelas curtas coreanas cozidas (kalbi jim)
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei