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Caqui, romã e salada de couve massageada
 
 
4 PorçõesPTM30 min

Caqui, romã e salada de couve massageada


Uma salada de celebração de inverno linda para começar uma temporada de férias feliz e super saudável! Adicione quinoa cozida, se desejar.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 190 graus (190 C) .Line uma assadeira com papel manteiga.
  2. Jogue nozes macademia com xarope de bordo de 2,5 colheres de sopa e centímetro de sal; espalhar na assadeira.
  3. Torrada macademia nozes no forno pré-aquecido até levemente dourado, cerca de 5 minutos.Retire do forno e casaco com 1 colher de sopa de xarope de bordo.
  4. Bata suco de laranja, suco de limão, 1 colher de sopa de xarope de bordo e pimenta preta moída juntos em uma tigela pequena para fazer o molho.
  5. Coloque pedaços de couve, 1 colher de sopa de azeite de oliva e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela grande; massageie com as mãos até que a couve esteja macia, de 3 a 5 minutos. Adicione fatias de caqui e molho e misture. Cubra com sementes de romã e nozes macademia assadas no bordo.


Nutrição

CaloriesCalorias

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