Camarão fácil e quiche de aspargos

Name: camarão fácil e quiche de aspargos
Cook time: 80 min
Total time: 95 min
Yield: 8
Ingredients: 2 ovos; 2 ovos; 1 (227 gramas) pacote de queijo picado Monterey Jack; 2 colheres de chá de azeite; 2,5 espargos de bando, cortados e cortados em pedaços de centímetro; 3 cebolas verdes picadas; 2 colheres de chá de azeite; 400 gramas de camarão descascado e preparado; sal e pimenta do reino a gosto; 1 (23 centímetros) de massa de torta não cozida (como Marie Callender's®); 1 (227 gramas) pacote de queijo picado Monterey Jack; 3 cebolas verdes picadas

Esta receita usa uma massa de torta comprada em loja para economizar tempo. O tempo de preparação é de cerca de 15 minutos.

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
Despeje claras de ovos, ovos e queijo cottage no liquidificador; Pulso várias vezes para misturar e misturar até ficar homogêneo, cerca de 1 minuto.
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa os espargos e a cebola até o aspargo ficar macio, cerca de 8 minutos.
Aqueça 2 colheres de chá de azeite na mesma frigideira em fogo médio. Tempere o camarão com sal e pimenta preta; cozinhe em óleo quente até ficarem rosados e não ficarem mais translúcidos no centro, de 5 a 8 minutos.
Coloque a massa de torta em uma chapa de torta com profundidade de centímetro e espalhe camarão na massa; cubra com mistura de espargos.Despeje mistura de queijo cottage sobre legumes e camarão.Macarrão Monterey Jack espalhado por cima do quiche.Sprinkle cebolinha sobre queijo.
Asse quiche no forno pré-aquecido até a cobertura de queijo é levemente bronzeada eo quiche é definido no centro, cerca de 1 hora.