A tigela de café da manhã ben franklin

Name: a tigela de café da manhã ben franklin
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 maçã fria; 1 (170 gramas) iogurte de leite de ovelha simples recipiente; 2 colheres de sopa de granola

Como Ben Franklin costumava dizer: "Uma maçã por dia mantém o médico longe". Para obter uma dose diária, desfruto de uma dessas lindas tigelas de café da manhã quase todas as manhãs. De vez em quando guarnio com caqui picado e amêndoas torradas, mas não há necessidade de mel ou frutas secas - é muito gratificante sem o açúcar adicionado.

Ingredientes

2 colheres de sopa de granola

preparação

Coloque a faca a cerca de 2/3 centímetro da haste da maçã e corte-a para baixo. Coloque a maçã cortada com o lado para baixo e continue a cortar em linha reta ao longo do núcleo. Despeje o núcleo e corte os pedaços de maçã em cubos.
Transfira cubos de maçã para uma tigela.Colher em iogurte e adicione granola.