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Laura Dobbins Corbett
Camarão e vieiras com salada rápida
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Ingredientes
preparação
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Salada: Em uma tigela adicione cebola roxa fatiada, metade de tomate cereja, pepino fatiado, reserve.
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Frutos do mar: Panela de calor em fogo médio, em seguida, adicione azeite de oliva.Adicione vieiras e camarão em uma única camada na panela quente e cozinhe por cerca de 4 a 5 minutos ou quando dourar.
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Vire cada vieira e camarão e cozinhe novamente por cerca de 3 a 4 minutos ou quando dourar.
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Enquanto estes estão cozinhando, coloque mel, limão e açúcar mascavo em uma tigela pequena à prova de microondas e aqueça por cerca de 30 segundos, retire do microondas e misture os ingredientes juntos até aguado. Em seguida, despeje sobre vieiras e camarão.
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Cozinhe até que estejam caramelizadas.
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Molho de Salada: Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, azeite, mostarda Dijon e pimenta preta, reserve.
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Para o prato: Adicionar salada no meio do lugar adicionar frutos do mar ao redor da salada, regue o molho de salada na salada e decore com alcaparras.
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Sirva com pão crocante.
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