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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Camarão, brócolis e tomate seco scampi com cabelo de anjo
 
 
4 PorçõesPTM0 min

Camarão, brócolis e tomate seco scampi com cabelo de anjo


Uma variação de camarões e massas que inclui brócolis e tomates secos ao sol.

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preparação

  1. Coloque o fogo sob a panela cheia de água.
  2. Em uma panela grande refogue o óleo dos tomates secos ao sol drenados.Adicione manteiga.Quando a manteiga é derretida refogue o alho cerca de 1 minuto, adicione os tomates secos ao sol, aqueça por cerca de 1 minuto.Adicione camarão descascado e devein.Cook até que o camarão esteja pronto, cerca de 5-8 minutos.
  3. Quando a água da massa começa a ferver, misture as florzinhas de brócolis.Cozinhe cerca de 2-3 minutos.Em seguida, adicione o cabelo de anjo.Cozinhe de acordo com as instruções do pacote.Era de leite e vire-se em tigela grande passado.
  4. Misture o camarão com a massa e sirva.


Nutrição

CaloriesCalorias

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