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Caldo verde (sopa de couve de linguiça portuguesa)
 
 
6 PorçõesPTM80 min

Caldo verde (sopa de couve de linguiça portuguesa)


Esta sopa é tão saudável e reconfortante, você quase esquecerá como é bom para você. E é perfeito para o tempo frio com a salsicha picante, couve, batata e abundância de caldo de galinha.

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preparação

  1. Slice salsicha em centímetro rounds.Heat óleo em uma panela em fogo médio-alto.Adicione salsicha e refogue até linguiça começa a virar marrom e processa alguma gordura, 3 a 5 minutos.Transfira com uma escumadeira para um prato.Reduza o calor para médio -baixo; adicione cebola e centímetro de sal salgado. Mexa e cozinhe até amolecer, de 4 a 5 minutos.
  2. Transfira as batatas para o pote.Polvilhe em 2 colheres de chá de sal.Despeje no caldo de galinha.Aumentar o calor para alto e leve para ferver.Reduza o calor para médio-baixo; deixe ferver até que as batatas estejam macias, 8 a 10 minutos.
  3. Quando as batatas estão macias, cuidadosamente amasse-os no caldo com um espremedor de batatas até que seja quebrado ou completamente amassado.Adicione couve, um punhado de cada vez.Baixe a ferver em fogo médio-alto.Reduza o calor para médio-baixo e deixe ferver até que os verdes estejam macios, cerca de 45 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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