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Café da manhã para caçarola de jantar
 
 
6 PorçõesPTM55 min

Café da manhã para caçarola de jantar


Eu estou sempre procurando maneiras de adicionar (ou esgueirar-se se for necessário!) Legumes para as refeições que eu faço para minha família.Eu faço esta caçarola no café da manhã ou jantar.especialmente usando rolos de gordura reduzida e salsicha de café da manhã de peru, gosto é definitivamente não comprometida.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 200 graus (200 C). Unte levemente uma assadeira centimétrica.
  2. Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe e mexa o peru na frigideira quente até dourar e esfarelar, 5 a 7 minutos; drenar e descartar a graxa.
  3. Desenrole a massa crescente e espalhe uniformemente sobre a base da assadeira preparada.
  4. Asse no forno pré-aquecido por 10 minutos.
  5. Misture salsicha e ovos juntos em uma tigela.Adicione queijo Cheddar, queijo mussarela, leite, pimentão vermelho, espinafre, cebolinha, salsa, sal e pimenta, mexendo bem após cada adição.Despeje a mistura de ovos sobre os rolos crescentes cozidos.
  6. Asse no forno até que os ovos estejam prontos, 25 a 30 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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