Café da manhã mediterrâneo quinoa

Name: café da manhã mediterrâneo quinoa
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo amêndoas cruas picadas; 1 colher de chá de canela em pó; Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo quinoa; Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo leite; 1 colher de chá de sal marinho; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 2 colheres de sopa de mel; 2 tâmaras secas sem caroço, finamente picadas; 5 damascos secos, finamente picados

Quinoa de canela noz com tâmaras, damascos, amêndoas torradas e mel.

Ingredientes

preparação

Brinde as amêndoas em uma frigideira em fogo médio até dourar, 3 a 5 minutos; deixou de lado.
Aqueça a canela e quinoa juntos em uma panela em fogo médio até aquecer completamente. Adicione o leite eo sal do mar para a panela e mexa; leve a mistura para ferver, reduza o fogo para baixo, coloque uma tampa na panela e deixe cozinhar em fogo brando por 15 minutos. Mexa a baunilha, mel, tâmaras, damascos e cerca de metade das amêndoas na mistura de quinoa. Cubra com as amêndoas restantes para servir.