Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MEGGON
Caçarola primavera de areia
Sinta-se livre para trocar em seus legumes favoritos para os usados aqui.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Massa de 227 gramas, como gemilli, fusilli ou rotelle
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2,5 pimentão vermelho grande, cortado em dados centímetro
- 2,5 grandes abóboras amarelas, cortadas longitudinalmente, cortadas em pedaços centimétricos
- 2 dentes de alho finamente fatiados
- Ervilhas instantâneas de 113 gramas de açúcar, cordas removidas, cortadas ao meio
- 15 lanças de espargos, extremidades aparadas, cortadas em pedaços centimétricos
- 2 colheres de sopa de farinha
- 1 colher de chá de sal
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo leite
-
Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo tomates uva, cortados ao meio
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo parmesão ralado, dividida
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo manjericão fresco picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo migalhas de pão panko
preparação
-
Preaqueça o forno a 200 graus.Eproveitar uma assadeira centímetro com spray de cozinha.
-
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Passe o cabelo e transfira para uma tigela grande.
-
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe o pimentão, a abóbora e o alho, mexendo ocasionalmente, até que a pimenta fique crocante, de 7 a 10 minutos. Adicione as ervilhas instantâneas e aspargos e cozinhe, mexendo, até que os aspargos estejam crocantes, 2 minutos a mais.
-
Coloque a farinha e o sal em uma tigela e bata no leite até ficar homogêneo. Coloque a mistura de farinha na frigideira e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até que o molho esteja levemente engrossado, de 3 a 5 minutos.
-
Despeje a mistura sobre o macarrão e misture o tomate, parmesão 190 litros e manjericão.Transfira para assadeira preparada e polvilhe com panko e restante Um copo com capacidade para 60 ml contendo parmesão.Bake até que o topo esteja levemente dourado e o molho esteja borbulhando, aproximadamente 15 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
0 minReceitaleite de amêndoa, Leite de coco Nuts expressa água da carne, amoras, Pêssegos, Bananas, Espinafre, Sementes de linhaça, Sementes de linhaça, baunilha, Cereais comem granola, Mandm's,tigela de café da manhã batido com frutas e granola
-
60 minPrato principalMacarrão, brócolis, queijo, queijo, cebola, manjericão, noz-moscada, molho de espaguete, queijo,espirais de lasanha
-
80 minPrato principalcarne, agua, tomates, tomates, cebola, Pimenta em pó, açúcar, orégano, alho sal, sal, espaguete,espaguete fácil frigideira
-
0 minReceitaóleo, óleo, pão, óleo, maionese, Ovo, sal, Temperos pimenta, queijo, Salsinha, Tempero de alho,frango assado em crosta de parmesão
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei