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Caçarola espargos-alcachofra espargos
 
 
10 PorçõesPTM53 min

Caçarola espargos-alcachofra espargos


Vegetais cremosos, caseiros e cetônicos.Bonus: Todos os ingredientes podem ser encontrados no Costco®! Nossa família adorou. Jogue algo crocante no topo do produto final, se desejar, como bolachas de parmesão ou crumbles de bacon.

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preparação

  1. Espalhe espargos no fundo de um prato de caçarola centímetro. Corações de alcachofra no topo. Coloque a caçarola no forno; isso irá remover um pouco de umidade residual dos vegetais à medida que o forno esquenta.
  2. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  3. Coloque o espinafre e os cogumelos em uma tigela de microondas. Aqueça no microondas até que a umidade evapore, cerca de 5 minutos.
  4. Transferir espinafre e cogumelos em uma panela em fogo médio.Adicione creme de leite, creme de queijo e caldo.Cozinhe e mexa continuamente até derreter o queijo creme e molho engrossar, cerca de 5 minutos.Reduza o calor para baixo.Mexa em tempero italiano e alho em pó; cozinhe até que os sabores se misturem, cerca de 3 minutos.
  5. Retire a panela do forno; despeje o molho sobre os legumes.Top com fatias de queijo Cheddar.
  6. Asse no forno pré-aquecido até o topo é levemente bronzeado e as bordas são quebradiços, cerca de 20 minutos.Deixe esfriar por cerca de 10 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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