Caçarola de squash de espaguete fácil

Polpa de espaguete 1.Cut pela metade (comprimento sábio) .Sop fora semente a partir do centro.Coloque em assadeira corte lado para baixo.Despeje em 1/2 litro de água (o suficiente para cobrir o fundo da panela mais um pouco) .Cobrir com folha de pão.Panela 350 por aproximadamente uma hora - dependendo do tamanho.Teste de cozimento com um garfo. A carne de porco deve perfurar a abóbora facilmente (se você gosta menos de sua abóbora, cozinhe de acordo).

2. Quando terminar, pegue o garfo/colher e raspe as fibras da abóbora. Corra bem para se livrar de

ENQUANTO O SQUASH É COZIMENTO:

3.Brown carne moída e salsicha italiana.Drain.Set de lado.

ENQUANTO A ESQUADRAÇÃO ESTÁ PEGANDO A 1/2 VIA A (@ 30 MIN MARK) :.

4. Corte cebolas e cogumelos.

5.Sautee cebola na manteiga/óleo.Quando as cebolas começam a marrom adicione os cogumelos.Quando feito adicione em molho de espaguete e / ou fogo assado tomatoes.Heat til warm.Remover do calor.

6. Misture com a abóbora, a carne moída, a salsicha e o queijo parmesão. Transfira para a assadeira. Tampe com uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo ralado.

7. Coza 350 até o queijo derreter e dourar ligeiramente. Cerca de meia hora.

8. Retire do forno de servir.Serve com colher de creme de leite ou iogurte grego simples.