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Bernett5
Caçarola de squash de espaguete fácil
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Ingredientes
- Uma bacia com uma capacidade de 1/4 litro contendo molho de espaguete ou uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo tomates assados no fogo
- Uma bacia com uma capacidade de 1/4 litro contendo molho de espaguete ou uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo tomates assados no fogo
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo mexicano ralado ou Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo mistura de queijo italiano
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo cogumelo (fatiado ou picado)
- 1 cebola doce pequena
- 200 gramas de carne moída
- Um copo com capacidade para 130 ml contendo salsicha italiana
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de azeite
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo mexicano ralado ou Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo mistura de queijo italiano
- 1 colher de creme de leite ou 1 colher de iogurte grego
preparação
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Polpa de espaguete 1.Cut pela metade (comprimento sábio) .Sop fora semente a partir do centro.Coloque em assadeira corte lado para baixo.Despeje em 1/2 litro de água (o suficiente para cobrir o fundo da panela mais um pouco) .Cobrir com folha de pão.Panela 350 por aproximadamente uma hora - dependendo do tamanho.Teste de cozimento com um garfo. A carne de porco deve perfurar a abóbora facilmente (se você gosta menos de sua abóbora, cozinhe de acordo).
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2. Quando terminar, pegue o garfo/colher e raspe as fibras da abóbora. Corra bem para se livrar de
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ENQUANTO O SQUASH É COZIMENTO:
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3.Brown carne moída e salsicha italiana.Drain.Set de lado.
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ENQUANTO A ESQUADRAÇÃO ESTÁ PEGANDO A 1/2 VIA A (@ 30 MIN MARK) :.
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4. Corte cebolas e cogumelos.
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5.Sautee cebola na manteiga/óleo.Quando as cebolas começam a marrom adicione os cogumelos.Quando feito adicione em molho de espaguete e / ou fogo assado tomatoes.Heat til warm.Remover do calor.
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6. Misture com a abóbora, a carne moída, a salsicha e o queijo parmesão. Transfira para a assadeira. Tampe com uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo ralado.
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7. Coza 350 até o queijo derreter e dourar ligeiramente. Cerca de meia hora.
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8. Retire do forno de servir.Serve com colher de creme de leite ou iogurte grego simples.
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