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Caçarola de mirlitons recheados (abóbora de chuchu)
Esta é uma caçarola estilo New Orleans.É semelhante a pimentas verdes recheadas.É misturado com carne de caranguejo, camarão e temperos de sua escolha.
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Ingredientes
preparação
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Coloque mirlitons em uma panela grande e cubra com água salgada; leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe ferver até ficar macio, cerca de 45 minutos. Escorra e deixe esfriar um pouco.
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Preaqueça o forno a 160 graus (165 C).
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Corte os topos dos mirlitons e retire a carne, descartando a semente. Conservar as conchas de mirliton.
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Aqueça uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa carne mirliton com camarão, cebola, pimentão, aipo e alho até que os vegetais estejam bem macios, 15 a 20 minutos. Mexa em carne de caranguejo, migalhas de pão e páprica.Tempere com sal e pimenta.
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Arrume as conchas de mirliton em uma assadeira grande. Coloque a mistura de camarão e caranguejo em cada casca.
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Asse no forno pré-aquecido até dourar, cerca de 30 minutos.
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Nutrição
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