Caçarola de frango-brócolis-couve-flor de queijo

Name: caçarola de frango-brócolis-couve-flor de queijo
Cook time: 41 min
Total time: 70 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (284 gramas) pode baixo teor de sódio creme de sopa de cogumelos (opcional); 2 peitos de frango desossados e sem pele, em cubos; 2 (284 gramas) embalam mistura congelada de couve-flor e brócolis; 2 colheres de sopa de manteiga; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo leite; 3/4 colher de chá de sal; 3 colheres de sopa de farinha de trigo; Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo queijo Cheddar ralado ou mais a gosto; 2,5 centímetro de alho em pó, ou a gosto; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml, contendo migalhas de pão temperadas, ou mais a gosto

Delicioso e cheio! Mistura de queijo também pode ser feita em uma sopa.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 190 graus (190 C).
Combine 0,5 a sopa de cogumelos e uma quantidade igual de água em uma panela em fogo médio.Adicione frango.Bring a ferver e cozinhe até o frango não é mais rosa no centro, de 3 a 5 minutos.
Aqueça 1 saco congelado de couve-flor e brócolos no microondas até ficarem quentes, 4 a 6 minutos. Deixe repousar cerca de 2 minutos; Abra o saco e transfira os legumes para uma tigela.Repita com o saco restante.
Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio.Adicione leite e sal; misture o restante creme de sopa de cogumelos.Adicione a farinha lentamente, mexendo sempre com um batedor para evitar caroços.Adicione queijo Cheddar.Cozinhe e mexa até que o molho de queijo é espessa, 5-7 minutos.Adicionar alho em pó.
Camada metade dos legumes cozidos no fundo de uma assadeira ou caçarola.Adicione metade do frango cozido.Despeje metade do molho de queijo.Adicione uma camada leve de migalhas de pão.Adicione legumes restantes, frango restante e molho de queijo restante. Cubra com uma leve camada de farelos de pão. Cubra a panela com papel alumínio.
Asse no forno pré-aquecido até borbulhar, 20 a 30 minutos.