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Raina Burditt
Caçarola de espinafre - ww amigável
Eu estou em uma missão para renovar algumas das minhas receitas para torná-los WW friendly.Este foi a partir do site WW e eu mudei para torná-lo ainda menos pontos.
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Ingredientes
preparação
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Pulverize uma frigideira antiaderente com spray de cozinha e refogue a cebola e o alho até ficarem macios (tive de adicionar um pouco de água para evitar que escurecesse).
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Misture a cebola, alho e espinafre juntos e, em seguida, dobre o queijo cottage, ovos e queijo parmesão, polvilhe com os flocos de pimenta.Adicione uma quantidade generosa de pimenta moída na hora, e um pouco de sal a gosto (eu adicionei cerca de uma colher de chá sal kosher claro).
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Asse descoberto por 40 minutos.
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The original recipe called for 2% cottage cheese, melted margarine, and shredded cheddar - I eliminated them to make this down from a 4 pt side to a 2 pt side.I think it tasted really good!
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135 minEspinafreabóbora de manteiga, cebola, óleo, Tomilho, espinafre, pimenta salgada, grade de noz-moscada, massa de lasanha, queijo, queijo, dentes de alho, óleo, tomates, pimenta salgada,rotolo de massa de abóbora e espinafre
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Adorei