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CHARLIE WARLIE
Caçarola de bacalhau e legumes
Faça e compartilhe esta receita do casserole do bacalhau e dos vegetarianos de.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 190 graus.
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Bata em tamanho médio com spray veggie; polvilhe ambos os lados do bacalhau com metade do sal e pimenta e coloque na caçarola.
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Coloque as fatias de tomate em cima de bacalhau e polvilhe com pimenta e cebola.Polva a mistura de especiarias cajun se estiver usando.
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Cubra com lanças de espargos; polvilhe alho-poró picado; polvilhe com a outra metade do sal e pimenta; Pulverize bem com spray de legumes.
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Cubra e leve ao forno médio por cerca de 25 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com o garfo.
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Decore com salsa fresca.
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