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Bróculos italianos rabe moedor
 
 
4 PorçõesPTM35 min

Bróculos italianos rabe moedor


Um favorito italiano moedor crescendo encontrado apenas em bons restaurantes italianos tradicionais.

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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma panela funda em fogo médio. Mexa o alho no azeite; cozinhe e mexa até amolecer mas não dourar, cerca de 1 minuto.Adicione o pimentão vermelho picado e calabresa; cozinhe e mexa para misturar sabores, cerca de 1 minuto adicional.
  2. Acrescente o brócolis rabe, cobrindo bem as folhas com óleo.Cubra e cozinhe até que o brócolis esteja totalmente murcho e macio, cerca de 15 minutos.Tempere com sal.
  3. Coloque um pedaço de queijo no lado cortado de cada rolo; encha com a mistura de brócolis rabe.


Nutrição

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