Brócolis com tomate seco e alho assado

Name: brócolis com tomate seco e alho assado
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo floretes de brócolis congelados, lavados e escorridos; 1 colher de sopa de azeite (óleo dos tomates pode ser usado); 1 colher de sopa de azeite (óleo dos tomates pode ser usado); 1 colher de sopa de alho assado, purê; 1 traço de flocos de pimenta vermelha; 1 colher de chá de flocos de cebola; sal e pimenta

Experimente esta receita 248301 para o alho assado.Brócolis congelado para facilitar, medidas Uma tigela com uma capacidade de 2 litros contendo quando congelados, mas vai reduzir a metade.Isso faz um grande lado ou levá-lo a encher um peito de frango com ele ou atirá-lo em massa cozida para uma refeição sem carne.

Ingredientes

Uma tigela com capacidade para 2 litros contendo floretes de brócolis congelados, lavados e escorridos
1 colher de sopa de azeite (óleo dos tomates pode ser usado)
1 colher de sopa de azeite (óleo dos tomates pode ser usado)
1 colher de sopa de alho assado, purê

1 traço de flocos de pimenta vermelha
1 colher de chá de flocos de cebola
Sal e pimenta

preparação

Na tigela à prova de microondas cozinhar brócolis até aquecido por cerca de 4 minutos.
Misture os ingredientes restantes e misture o calor de brócolis por 1 minuto no microondas.