Brinde de abacate feijão refried

Name: brinde de abacate feijão refried
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Ingredients: 1 fatia de pão integral; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo feijões refogados enlatados sem gordura; 1/2 abacate; 1/2 colher de chá de suco de limão; 2,5 centímetro de alho em pó; 1 traço sal; 1 traço de pimenta em pó; 1 cominho à terra traço; 1 ovo; 1 colher de chá pico de gallo; 1 colher de chá desintegrado ao fresco; 1 molho picante (como Cholula®)

Ingredientes

1 fatia de pão integral
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo feijões refogados enlatados sem gordura
1/2 abacate
1/2 colher de chá de suco de limão
2,5 centímetro de alho em pó
1 traço sal

1 traço de pimenta em pó
1 cominho à terra traço
1 ovo
1 colher de chá pico de gallo
1 colher de chá desintegrado ao fresco
1 molho picante (como Cholula®)

preparação

Torradas de pão integral até dourar. Grãos refogados espalhados por cima.
Mash abacate em uma tigela pequena; misture o suco de limão, alho em pó, sal, pimenta em pó e cominho.
Aqueça uma frigideira antiaderente pequena em fogo médio.Crack ovo na frigideira; cozinhar até que o branco é definido, cerca de 2 minutos.Cubra frigideira e cozinhe até que a gema é definido, cerca de 2 minutos a mais.Coloque o ovo sobre purê de abacate.Garnish com pico de gallo, queijo fresco e molho quente.