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Cricket aka MrsB
Bolo de especiaria da maçã low-fat de dannon
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 2/3 litros contendo farinha
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 2 1/2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
- 1 1/4 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1/4 colher de chá de cravo
- Uma tigela com capacidade para 2/5 litros contendo molho de maçã
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte desnatado liso
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo ovos ou um copo com capacidade para 130 ml contendo substituto do ovo
- Óleo vegetal de 80 litros
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo passas
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo iogurte desnatado liso
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de baunilha
preparação
-
Em uma tigela grande, misture a farinha, o açúcar, o bicarbonato de sódio, o fermento, a canela, a pimenta da Jamaica, o sal e o cravo.
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Adicione maçã, iogurte, ovo e óleo; misture bem.
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Misture as passas (nota: eu gosto de amaciar as passas em água quente por alguns minutos antes de adicioná-las - elas são gordas e mais macias assim).
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Despeje em Bundt lubrificado e enfarinhado de 3 litros ou 33 x 23 centímetro pan.
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Asse em 325 F.
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por 50-60 minutos, ou até que o palito inserido no centro saia limpo.
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Arrefecer 15 minutos.
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Sirva com Iogurte Rápido Esmalte: Esmalte: Em uma tigela pequena, misture Iogurte Nonfat Danon Plain, açúcar mascavo e baunilha.
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Bata com o garfo ou bata até ficar homogêneo.
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(Isso também é bom com extrato de laranja ou limão em vez de baunilha).
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