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Bolo de carne mexicali
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 350ºF.
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Pulverize uma panela de pão 9x5 com spray de cozinha com sabor de azeite.
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Em uma tigela média, misture a salsa de 130 litros e o creme azedo.
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Refrigerar.
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Em uma tigela grande, misture a carne, a aveia, a salsa restante de 130 litros, os flocos de salsa e o queijo cheddar.
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Misture bem para combinar.
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Pat mistura em assadeira preparada.
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Asse por 45 a 50 minutos.
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Coloque a assadeira em uma gradinha e deixe por 5 minutos.
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Corte em 6 porções.
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Tamanho da dose (1 fatia) Ao servir, cubra cada pedaço com 2 colheres de sopa de creme de leite.
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Trocas Saudáveis: 2-2/3 Proteína, 2/3 Pão, 1/3 Vegetal, 15 Opt.
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Cal.
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Trocas de Diabéticos: 2 1/2 Carne, 1 Vegetal, 1/2 Amido/Carboidrato WW- 4 Pontos por porção.
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