Bolo de carne de açúcar mascavo mais saudável

Name: bolo de carne de açúcar mascavo mais saudável
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 8
Ingredients: 3 colheres de sopa de açúcar mascavo; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo ketchup; 600 gramas de carne moída magra; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite com baixo teor de gordura (1%); 2 ovos; 1 1/2 colheres de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta moída; 1 cebola pequena picada; 1/4 colher de chá de gengibre moído; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo migalhas de pão integral; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo salsa picada

Ingredientes

preparação

Preaqueça o forno a 170 graus (175 C). Unte levemente uma panela de pão centímetro.
Pressione o açúcar mascavo no fundo do pão preparado e espalhe o ketchup sobre o açúcar.
Misture carne moída, leite, ovos, sal, pimenta, cebola, gengibre, migalhas de pão e salsa em uma tigela.Faça um pão e coloque em cima do ketchup.
Asse no forno pré-aquecido até não mais rosa no centro, cerca de 1 hora.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 70 graus (70 C).