Bolinhos de milho veggie-licious

Name: bolinhos de milho veggie-licious
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo fubá amarelo; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo farinha de trigo integral; 1 colher de chá de fermento em pó; 3/4 colher de chá de sal; 1 ovo grande; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite de amêndoa sem açúcar; Óleo de canola de 60 litros; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; Um copo com capacidade para 130 ml contendo cenoura finamente picada; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimenta verde picada

Esses muffins combinam com muitos pratos principais. Adoramos adicionar ingredientes saudáveis a todas as nossas receitas. Saúdo o desafio e é algo que minha família aprecia. - Peggie Brott, Colorado Springs, Colorado

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça o forno a 400 ° .Coat Uma tigela com capacidade para 3 litros contendo muffin com spray de cozinha.
Misture farinha de milho, farinhas, fermento em pó e sal.Em outra tigela, misture o ovo, leite, óleo e mel.Adicione a mistura farinha de milho; mexa apenas até umedecido.Fold em legumes.Preencher xícaras cheias dois terços.
Asse até que um palito inserido no centro saia limpo, 12-15 minutos. Resfrie 5 minutos antes de remover da panela para uma gradinha. Reserve quente. Opção de congelamento: Congelar os muffins refrigerados em sacos plásticos reseláveis para freezer. alta até aquecer, 30-45 segundos.