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10g ou menos por porção

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30g ou menos por porção

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500mg ou menos por porção

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10g ou menos por porção

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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bifes de porco de lavanda
 
 
4 PorçõesPTM45 min

Bifes de porco de lavanda


Ervas frescas - lavanda, alecrim e tomilho - são usadas para fazer uma marinada de óleo para bifes de porco.Marinar a carne enquanto pré-aquece a grelha para uma refeição simples e rápida.

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preparação

  1. Pré-aqueça uma churrasqueira ao ar livre para fogo baixo.
  2. Despeje o óleo em uma sacola plástica grande e selada. Adicione lavanda, alecrim e tomilho; deixe descansar por 10 minutos. Coloque os bifes no saco com a marinada e deixe marinar por 5 minutos.
  3. Levemente óleo grelha.Remova bifes de marinada e organizar na grelha.Cozinhe, girando uma ou duas vezes, por 20 a 30 minutos, ou até feito.


Nutrição

CaloriesCalorias

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