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Bifes de ferro liso infalíveis
 
 
4 PorçõesPTM95 min

Bifes de ferro liso infalíveis


Minha receita especial combina vinagre balsâmico, azeite e especiarias, criando uma marinada simples e deliciosa. Minha técnica produz o bife mais tenro e suculento.

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preparação

  1. Coloque bifes, vinagre balsâmico, azeite de oliva, cebola verde, alho, molho de soja, tomilho, mostarda e pimenta preta em um saco plástico resselável extra grande, esprema o excesso de ar e feche o saco.Mantenha o saco com as mãos para distribuir ingredientes uniformemente e completamente revestir os bifes.Marinar na geladeira por 1 hora.
  2. Preaqueça o grelhador em fogo médio-alto e levemente lubrifique a grelha.Retire os bifes do frigorífico e deixe descansar à temperatura ambiente durante 10 minutos.
  3. Retire os bifes do saco e descarte a marinada.
  4. Cozinhe os bifes no grelhador pré-aquecido até que eles comecem a firmar e sejam rosados ​​e suculentos no centro, 6 a 7 minutos por lado.Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler 50 graus (54 C) .Retire os bifes para um prato e deixe descansar por 5 minutos antes de fatiar.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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