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Beterraba assada, erva-doce e salada de nozes
Este é um prato muito atraente para refeições de férias! Ele vai ainda mais rápido quando você pré-assar as beterrabas, torrar as nozes e preparar o molho antes da refeição.
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Ingredientes
- 6 beterrabas
- 2 colheres de chá de azeite extra-virgem
- 2 colheres de sopa de folhas de erva-doce picadas
-
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo endívia belga fatiada (cerca de 2 cabeças pequenas)
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo nozes picadas, torradas
- 170 gramas de espinafre fresco
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 0,25 colher de chá de pimenta preta moída ou 0,25 colher de chá de pimenta tricolor
- 3 colheres de sopa de vinagre de champanhe
- 1/4 colher de chá de vinagre balsâmico
- 3 colheres de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de suco de laranja fresco
- 2 colheres de sopa de suco de laranja fresco
- 2 colheres de sopa de manjericão fresco
- 0,5 colher de chá de cebola fresca picada, a gosto
- 2 colheres de chá de azeite extra-virgem
- 2 colheres de chá de mostarda Dijon
- 2,5 centimetros de noz-moscada, a gosto
- 1/2 colher de chá de sal kosher
- 2 colheres de sopa de folhas de erva-doce picadas
- 1 colher de sopa de queijo feta finamente esfarelado
preparação
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Preaqueça o forno a 400 F.
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Apare as beterrabas, deixando a raiz e cerca de 2,5 centímetros do caule, esfregando-as com uma escova de legumes. Usando luvas (se quiser), descasque as beterrabas (as luvas evitam que manche suas mãos) e corte-as em centímetro. cunhas grossas.
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Pan spray uma folha de cozimento e, em seguida, regue com o óleo, jogando uma vez para revestir.Leve em forno a 200 graus por 45 minutos, mexendo duas vezes, ou até que as beterrabas estejam macias.
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Enquanto a beterraba estiver assando, prepare os outros legumes e o molho.
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Lavar as lâmpadas de erva-doce para se certificar de que eles estão completamente limpos.Remover as folhas externas difíceis, mantendo as folhas de penas.Remover frondes de folhas/talos e picar-los para medir 2 colheres de sopa.Remover os talos de erva-doce e descartar.
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Corte os bulbos limpos ao meio, longitudinalmente, descartando os núcleos.Corte as lâmpadas divididas em fatias de 1/3 a centímetro.
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Corte as endívias belgas na largura que preferir, embora seja bom se elas forem mais finas do que os pedaços de erva-doce.
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Em uma tigela grande, misture a erva-doce, a endívia, as nozes, o espinafre, o sal e a pimenta. deixou de lado.
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Em uma tigela, misture os vinagres, mel, casca de laranja, suco de laranja, manjericão, cebola (se estiver usando) azeite, Dijon, noz-moscada e sal.
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Quando a beterraba estiver pronta, retire do forno e deixe esfriar um pouco.
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Regue a mistura de erva-doce com o molho, junte as beterrabas assadas. Misture bem. Misture as bordas da tigela com um guardanapo. Guarde a salada com as folhas de erva-doce picadas e queijo feta (se estiver usando) e sirva.
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Faz cerca de uma tigela com uma capacidade de 3 litros contendo porções, Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo cada.
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