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Alina
Benefício de ovos livres de culpa
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Ingredientes
- 1 3/4 colheres de chá de amido de milho
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 7,25 colheres de chá de caldo de galinha sem gordura
- 7 1/4 colheres de chá de leite desnatado
- 10,75 colheres de chá de creme de leite sem gordura
- Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo substituto do ovo Egg Beaters
- 2 3/4 colheres de chá de suco de limão
preparação
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MOLHO DE MESA HOLANDESA GRATUITO (um copo com uma capacidade de 190 ml contendo) :.
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Combine o amido de milho, Butter Buds, caldo de galinha e leite desnatado em cima do banho-maria e aqueça para engrossar.
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Retire do fogo e adicione o creme azedo e batedores de ovo.Whisk para misturar.
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Volte ao calor. Adicione o suco de limão.
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Mantenha-se aquecido, mas não borbulhando enquanto prepara a mistura de ovos e o sanduíche.
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MISTURA DE OVO :.
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Misture batedores de ovos e gomos de manteiga. Mexa em fogo médio. Tempere com sal e pimenta a gosto.
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CARNE E MUFFIN :.
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Coloque o bacon em um muffin torrado.
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Cubra com mistura de ovos.
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Coloque o molho holandês sobre cada porção e guarneça com fruta fresca como desejar.
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