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KATHY FLANIGAN
Panquecas magras
Faça e compartilhe esta receita Skinny Pancakes de.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
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Misture em alta por 15-20 segundos.
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Pulverize uma frigideira ou frigideira com spray antiaderente.
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Despeje em massa e cozinhe até que as bordas estejam douradas.
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15 minCafé da manhãovos, azeitonas, salsinha, pilão de almofariz de semente de alcaravia, cominho, pimenta salgada, óleo, Paprica em pó, estragão,omelete de azeitona marroquina (bayd de zaitun) -
0 minVegetarianoAmêndoas nozes, iogurte, Cereais Aveia, Temperos cardamomo, Sal, dadels medjool, Querida, Kumquats,tortas de kumquat com crosta de amêndoa -
40 minCafé da manhãmanteiga, maçãs, canela, açúcar, ovos, leite, farinha,maçã canela holandês bebê -
35 minCafé da manhãcogumelo, espinafre, ovo, tortilla de trigo, óleo,burritos de ovo e cogumelos
Adorei