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MJUCHT
Bebida de café da manhã para os jovens e não tão jovens
Uma coisinha que eu coloquei para fazer minha mãe comer um café da manhã decente, ela se recusou a comer cereal em uma tigela ou comer frutas, mas colocou o lote no liquidificador (ou use o liquidificador) com leite e foi devorado, devorador, gobble.I principalmente usar fruta enlatada - pêssegos, salada de frutas, peras, damascos, manga ou banana fresca ou equivalente de enlatados para fresco.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos (ou jarro se estiver usando o liquidificador) e bata até misturar bem (ou misturar o pulso se quiser deixar pedaços grossos de fruta).
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Despeje em copo e beba (ou se com pressa em uma caneca de viagem e vá).
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Adorei