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Bebê bok choy com pimentão amarelo
Maravilhosamente simples, com bok choy, pimentão e cebolinha fresca do mercado dos fazendeiros, este mexicano frito não precisa mesmo de adição de sal, há bastante naturalmente no próprio bok choy.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim torrado
- 2 pimentões amarelos grandes, caule e vagem de sementes removidos e descartados, fatiados (aproximadamente Uma tigela com capacidade de 1/2 litro contendo fatias)
- 4 cebolas verdes picadas, incluindo partes verdes que não estão secas
preparação
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Aqueça uma colher de sopa de cada óleo de semente de uva (ou canola) e óleo de gergelim em uma frigideira grande em fogo alto.Adicione o pimentão amarelo picado, cebola verde e alho (adicione cebola e alho um ou dois minutos após a pimenta) e cozinhe, mexendo ocasionalmente até dourar levemente (mantenha um relógio para que as cebolas e o alho não queimem).
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Abaixe o fogo e adicione o bok choy. Mexa para cobrir com o óleo na panela. Cozinhe somente até que o bok choy tenha murchado. As pontas mais grossas e mais brancas do bok choy ainda devem ser um pouco crocantes.Temporada como e se desejar.
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Sirva imediatamente.
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