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Batata doce picante e sopa de coco
 
 
6 PorçõesPTM65 min

Batata doce picante e sopa de coco


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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200 graus (200 C). Coloque as batatas doces diretamente no rack e asse até ficar macio o suficiente para facilmente perfurar com um garfo, cerca de 45 minutos. Retire do forno e deixe esfriar.
  2. Aqueça o óleo em uma panela grande ou panela de sopa em fogo médio.Adicione a cebola e gengibre; cozinhar e mexa até ficar macio, cerca de 5 minutos.Mexa a pasta de curry e aqueça por 1 minuto, em seguida, misture o leite de coco e caldo de legumes.Feche a ferver, em seguida, reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 5 minutos.
  3. Retire as peles da batata doce e corte em pedaços de tamanho de mordida.Adicione a sopa e cozinhe por mais 5 minutos para que eles possam absorver o sabor.Mexa no suco de limão e tempere com sal.Escolha em tigelas e decore com um fio de óleo de gergelim e um pouco de coentro.


Nutrição

CaloriesCalorias

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