Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
ChgoFoodieGal
Barras de trituração de energia
Quando você está com fome e com pressa, aderindo à sua resolução de ano novo pode ficar complicado.Planeje à frente e vença seus desejos com essas barras energéticas, feitas com pipoca de Orville Redenbacher Smart Pop para micro-ondas. A pipoca é 100% de grãos integrais , rico em fibras e agora feito sem quaisquer cores, sabores ou conservantes artificiais.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Spray de cozinha antiaderente
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros, contendo aveia em flocos
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo farinha de trigo
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 colher de chá de sal
- 1 mini pipoca orville redenbacher de pipoca de mini-saco inteligente (34 g)
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo açúcar mascavo
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo margarina
- 1 colher de sopa de água
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo cranberries secas
preparação
-
Preaqueça o forno a 375 ° F.Caixa de cozimento rasa centímetro de pulverização com spray de cozinha.Combine aveia, farinha, bicarbonato de sódio, canela e sal em tigela média; deixou de lado.
-
Prepare a pipoca de acordo com as instruções da embalagem. Remova todos os kernels não estourados; deixou de lado.
-
Combine o açúcar mascavo e a margarina em uma tigela grande usando o misturador elétrico em alta velocidade.Adicione água e baunilha; bata até ficar leve e fofo.Adicionar gradualmente mistura de farinha; misture bem.Reduza a velocidade para baixo e adicione cranberries.
-
Cubra as mãos com luvas de plástico ou sacos de plástico do tamanho de sanduíches. Incorpore o milho estourado na massa de biscoito. Espalhe a mistura na panela. Asse por 10 a 12 minutos ou até dourar.
-
Deixe esfriar antes de cortar em 24 barras. Armazene em um recipiente hermeticamente fechado.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 min<60 Minsóleo, pão, sal, pepino, páprica, páprica, tomates, cebola, queijo, azeitona de kalamata, dentes de alho, orégano, mostarda, vinagre de vinho, sal, Pimenta, óleo,descalço de panzanella grego de contessa -
35 min<60 Minsqueijo, maionese, mexicorn, jalapenos opiece,frito dip de milho de audrey -
35 min<60 Minsóleo, garam masala, cebola, alho-poró, cogumelo, Pimenta, dentes de alho, feijões, Camarões fotos de preferência veias aqui shell ainda era sabor fabuloso leva tempo, espinafre, tomates, creme,camarão e feijão verde masala -
40 min<60 Minspeitos de frango, queijo, tomates, Tomilho, prosciutto,pacotes de frango edam e tomate
Adorei