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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Barras de aveia de chocolate sem asse
 
 
16 PorçõesPTM138 min

Barras de aveia de chocolate sem asse


Farinha de aveia e chocolate deliciosos misturam-se muito bem para fazer uma praça agradável para as multidões, perfeita para trocas de bolinhos ou bolachas.

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preparação

  1. Unte uma assadeira quadrada com spray de cozinha.
  2. Derreta a manteiga em uma panela em fogo médio.Massa no açúcar mascavo e extrato de baunilha.Adicione aveia e cozinhe em fogo baixo até combinado, 2 a 3 minutos.Espalhe 0,5 da mistura de aveia na panela preparada.
  3. Derreta os pedaços de chocolate com manteiga de amendoim em uma panela pequena e pesada em fogo baixo, mexendo com frequência até ficar homogêneo, cerca de 4 minutos. Despeje a mistura de chocolate sobre a camada de aveia e espalhe uniformemente.
  4. Cubra com filme plástico e leve à geladeira até definir, 2 a 3 horas ou durante a noite.Barra à temperatura ambiente antes de cortar em barras.


Nutrição

CaloriesCalorias

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