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Barras de abóbora sem gordura
 
 
12 PorçõesPTM40 min

Barras de abóbora sem gordura


Estas barras de abóboras sem açúcar e com baixo teor de gordura são ótimas para um café da manhã ou um lanche. Às vezes, adiciono aveia, sementes de linho e proteína em pó para deixá-las ainda mais cheias.

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preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 350 graus.
  2. Misture os ingredientes secos e reserve.
  3. Misture os ingredientes molhados até ficar homogêneo. Combine bem com ingredientes secos e acrescente frutas secas.
  4. Despeje em uma assadeira untada 9x9. Despeje por cerca de 30 minutos ou até que o palito no centro saia limpo.



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