Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Jamie Goebel Eavou
Barramundi miso do chef john
Esta receita de miso-vitrificada apresenta Barramundi, um peixe leve, escamoso, de polpa branca que você provavelmente vai ver mais e mais devido à sua reputação como um marisco sustentável, eco-friendly.Ele está aparecendo em casos de frutos do mar congelados mercearia, e as chances são de que você corra em breve. Se você comprar, compre e faça esta receita.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Bata a pasta de miso, o vinagre de arroz, o açúcar mascavo e o molho de soja juntos em uma tigela, até que o esmalte fique macio.
-
Coloque os filés de barramundi, arredondados para cima, sobre um prato; espalhe 0,5 do esmalte no lado arredondado do peixe.
-
Aqueça o óleo em fogo alto em uma frigideira antiaderente. Coloque os peixes, com o lado vidrado para baixo, na frigideira quente e espalhe o restante sobre o outro lado; cozinhe até ficar um pouco branco nas bordas, 1 a 2 minutos. Lixe os peixes e cozinhe até ficarem escamosos e brancos, mais 1 a 2 minutos.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minAperitivos e Petiscosovos, sal, Pimenta, óleo, broto de feijão, camarão, cebola, costela de aipo, Raiz de gengibre,ovos de camarão foo yung
-
30 minFrutos do marmanteiga, dente de alho, páprica, páprica, salsinha, camarão, tomates, suco de limão,camarão vegetariano
-
45 minFrutos do marfiletes de pargo, Paprica em pó, pimenta salgada, óleo, limão, tomates, chalotas, dentes de alho, limão, gengibre, vinho, manteiga,cioba (fusão chinês-francês)
-
45 minPrato principalmanteiga, limão, concha de moluscos scminced, camarão com conchas, vieiras, espiga de milho em, tomates, óleo, cebolinha,pacotes do oceano
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei