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Krazi4
Bagas com creme de banana (sem gordura)
Esta é uma ligeira adaptação de uma receita de um dos meus livros de receitas favoritos, "500 Fat Free Recipes". Este é um belo final para a sua refeição que você pode se sentir razoável eating.Hoody e degustação decadente embora ainda ajudar você a obter todas as suas porções de frutas.Eu usei mel com sabor de framboesa que foi adorável, mas qualquer mel vai ser bom aqui.A receita original chamada para uma taça com uma capacidade de 1/2 litro contendo morangos, mas eu realmente gostei da combinação de morango / mirtilo.
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Ingredientes
preparação
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Em um liquidificador ou processador de alimentos, coloque o iogurte e mel e misture até misturar. Em seguida, adicione as rodelas de banana e processe até ficar homogêneo.
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Coloque um pouco de creme de banana no fundo de cada copo parfait.Adicione alguns morangos fatiados e alguns mirtilos.Adicione mais creme e mais bagas até que todos os seus suprimentos são usados.
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Adorei