Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puppitypup
Aveia vegan quinoa
Eu uso nibs de cacau (grãos de cacau torrados com baixo teor de carboidratos e grosseiramente moídos) para minha aveia matinal. Você pode obtê-los on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine quinoa, aveia, coco em flocos, nibs de cacau e melaço em uma panela; cubra com água.Frefe até ferver e cubra.Reduza o fogo e cozinhe até a quinoa e a aveia ficarem macias, 10 a 15 minutos.Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se a farinha de aveia ficar muito seca..
Blogs que podem ser interessantes
-
105 minCafé da manhã e Brunchaveia, farinha, açúcar, canela, gengibre, óleo, compota de maçã, xarope de bordo, damascos, nozes, semente de linho,granola light de frutas e nozes -
0 minCafé da manhã e Brunchbananas antes de congelar, cerejas, chocolate,smoothie de café da manhã chocolate-cereja-banana -
0 minCafé da manhã e Brunchvegetal, cebola, páprica, Carne de frango assado em, batatas, vegetal, ketchup, mostarda, Pimenta em pó, salsa coentro, agua, Sal pimenta,frango pimenta hash com pimentão e coentro -
0 minCafé da manhã e Brunchvegetal, cebola, presunto, batatas, batatas, vegetal, ketchup, mostarda, Tomilho, salsinha, Sal pimenta,hash de presunto com batata doce e tomilho
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei