Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puppitypup
Aveia vegan quinoa
Eu uso nibs de cacau (grãos de cacau torrados com baixo teor de carboidratos e grosseiramente moídos) para minha aveia matinal. Você pode obtê-los on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine quinoa, aveia, coco em flocos, nibs de cacau e melaço em uma panela; cubra com água.Frefe até ferver e cubra.Reduza o fogo e cozinhe até a quinoa e a aveia ficarem macias, 10 a 15 minutos.Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se a farinha de aveia ficar muito seca..
Blogs que podem ser interessantes
-
180 minCafé da manhã e Brunchleite de soja, sal, querida, manteiga, farinha, farinha, farinha, canela, fermento, passas de uva,pão de soja passas -
40 minCafé da manhã e Brunchovos, leite, farinha, manteiga, açúcar, Soro de leite coalhado, manteiga, xarope de milho, refrigerante, baunilha,panqueca alemã com molho de leite coalhado -
30 minCafé da manhã e Brunchespargos, pimenta salgada, óleo, manteiga, queijo, ovos,ovos cozidos e aspargos -
10 minCafé da manhã e Brunchsorvete de açaí, granola, morangos, banana, flocos de coco, querida,taça de açaí
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei