Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puppitypup
Aveia vegan quinoa
Eu uso nibs de cacau (grãos de cacau torrados com baixo teor de carboidratos e grosseiramente moídos) para minha aveia matinal. Você pode obtê-los on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine quinoa, aveia, coco em flocos, nibs de cacau e melaço em uma panela; cubra com água.Frefe até ferver e cubra.Reduza o fogo e cozinhe até a quinoa e a aveia ficarem macias, 10 a 15 minutos.Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se a farinha de aveia ficar muito seca..
Blogs que podem ser interessantes
-
28 minCafé da manhã e Brunchovos, presunto, queijo, cebola, páprica, tomates, salsa, cogumelo,omelete em um saco -
60 minCafé da manhã e Brunchovos, óleo, pimenta salgada, pó, , abobrinha, abóbora, cebola, tomates, queijo,torta de abobrinha mimi -
60 minCafé da manhã e Brunchtorta, Floretes de brócolis, manteiga, cebola, alho, presunto, queijo, leite, ovos, Pimenta, Paprica em pó,brócolis fácil e quiche de presunto -
100 minCafé da manhã e Brunchmassa folhada, espinafre limpo stemmed, agua, noz-moscada, cebola, manteiga, ovos, queijo, queijo, pimenta salgada, tomates,quiche vegetariano especial de clinton
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei