Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puppitypup
Aveia vegan quinoa
Eu uso nibs de cacau (grãos de cacau torrados com baixo teor de carboidratos e grosseiramente moídos) para minha aveia matinal. Você pode obtê-los on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine quinoa, aveia, coco em flocos, nibs de cacau e melaço em uma panela; cubra com água.Frefe até ferver e cubra.Reduza o fogo e cozinhe até a quinoa e a aveia ficarem macias, 10 a 15 minutos.Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se a farinha de aveia ficar muito seca..
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minCafé da manhã e Brunchspray, canela, açúcar, massa de biscoito, manteiga, açúcar, canela,pão de macaco feito fácil -
35 minCafé da manhã e Brunchspray, croissants, ovos, leite, cebola, noz-moscada, pimenta salgada, queijo, espinafre,mini quiche de croissant -
15 minCafé da manhã e Brunchbanana, amêndoa, querida, amêndoa, canela, sal, aveia,amêndoa de banana doce amêndoa -
45 minCafé da manhã e Brunchtorta, ovos, leite, maionese, amido de milho, queijo, carne de carangueijo, Pimenta,caranguejo quiche ii
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei