Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Puppitypup
Aveia vegan quinoa
Eu uso nibs de cacau (grãos de cacau torrados com baixo teor de carboidratos e grosseiramente moídos) para minha aveia matinal. Você pode obtê-los on-line ou em lojas de alimentos saudáveis.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Combine quinoa, aveia, coco em flocos, nibs de cacau e melaço em uma panela; cubra com água.Frefe até ferver e cubra.Reduza o fogo e cozinhe até a quinoa e a aveia ficarem macias, 10 a 15 minutos.Adicione mais água, 1 colher de sopa de cada vez, se a farinha de aveia ficar muito seca..
Blogs que podem ser interessantes
-
80 minCafé da manhã e Brunchfarinha, sal, pó, sementes de papoula, manteiga, óleo, ovos, leite, açúcar, baunilha, amêndoa, suco de laranja, manteiga, amêndoa, baunilha, açúcar,pão de sementes de papoula com esmalte -
10 minCafé da manhã e Brunchovos, sal, agua, manteiga dividida, Pimenta de caiena,omelete francesa do chef john -
60 minCafé da manhã e Brunchovos, agua, farinha, molho de soja, pó, sal, óleo, cebola, repolho, Macarrão, bacon,bacon okonomiyaki -
90 minCafé da manhã e Brunchovos, creme de leite, pimenta salgada, manteiga, farinha, manteiga, dente de alho, cebola, caldo, flores de abobrinha, tomates, noz-moscada, epazote, creme fraiche, pimenta salgada, creme de leite, queijo,crepes de flor de abóbora (crepas de flor de calabaza)
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei