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Littleme87
Aveia durante a noite chai temperada
Economize calorias, enquanto mantém uma porção saudável, usando manteiga de maçã e chá de chai para dar sabor a aveia, sem açúcares adicionados.Se você precisar de algo extra em cima, tente adicionar nozes torradas, uma banana picada ou blueberries frescas. ou microondas por 1 minuto para um prato quente.
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Ingredientes
preparação
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Combine aveia em rodelas, chá chai, leite de amêndoa e manteiga de maçã em uma jarra ou tigela.
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Leve à geladeira até que a aveia esteja macia, 2 horas para passar a noite. Mexa antes de comer.
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Nutrição
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