Aveia durante a noite chai temperada

Economize calorias, enquanto mantém uma porção saudável, usando manteiga de maçã e chá de chai para dar sabor a aveia, sem açúcares adicionados.Se você precisar de algo extra em cima, tente adicionar nozes torradas, uma banana picada ou blueberries frescas. ou microondas por 1 minuto para um prato quente.